Q吃蚕蛹真的会发胖吗？

男 28岁 2019-03-22

描述：

今天晚上和朋友去吃烧烤时吃了烤蚕蛹，之前没有吃过今天第一次吃，我想问一下吃蚕蛹会发胖吗？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

蚕蛹不仅味道非常不错，而且当中含有的营养成分极高，大可以放心的吃，由于它的热量很低，是不会发胖的。假如一次性吃良多的蚕蛹，那么有可能会导致人体发胖，由于蚕蛹的热量是比较高的，但是蚕蛹的蛋白质含量也很高，假如适当的吃点一般不会有很大的影响，平时自己也要适当的进行体育锻炼。蚕蛹是民间比较流行的一种美食，蚕蛹的热量比较低，并不会发胖。蚕蛹营养价值非常丰硕，里面含有大量的蛋白质、矿物质，适量的吃一些蚕蛹之后，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，并且可以促进肠道的蠕动，增加消化能力，从而起到一定的减肥瘦身的效果。但是需要留意，吃蚕蛹的时候一定要仔细挑选，对于一些已经发黑或者泛起异味的蚕蛹不要食用，最好挑新鲜的流动的蚕蛹。