Q核黄素缺乏病能运动吗

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

核黄素缺乏病患者可以适度运动，但要避免过度疲劳。

核黄素缺乏病主要是由于体内核黄素维生素B₂不足引起的，常见症状包括口角炎、唇炎、舌炎、阴囊炎等皮肤黏膜的炎症反应。适度运动有助于促进身体的血液循环，增强身体的整体机能，提高免疫力，这对于患者的身体恢复有一定的积极意义。例如，散步这种较为温和的运动方式，能让身体在不承受过大压力的情况下得到锻炼，促进新陈代谢，有助于营养物质的吸收和利用，包括对核黄素的摄取和在体内发挥作用。

过度运动可能会加重身体的负担。因为核黄素缺乏可能已经导致身体能量代谢、细胞呼吸等生理过程受到一定影响，过度运动时身体能量需求增加，而核黄素缺乏会使这些能量代谢过程不能顺利进行，从而可能导致疲劳感加剧、症状加重等情况。所以，核黄素缺乏病患者在运动时要根据自己的身体状况合理安排运动强度和时间，同时积极补充核黄素丰富的食物，如奶类、蛋类、肉类、谷类等，以促进身体的康复。