Q血糖有点偏高怎么治疗

男 2019-07-07

描述：

我平时血糖有点高，平时嘴里有粘液，而且嘴很干，也没有去医院检查过，我想知道我这种情况该怎么调理？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一般对于血糖偏高的患者。最好在饭后两小时内检查静脉中的血糖含量。血糖可能会比空腹测量时高些。一般激发年与血糖的增加有一定的关系。平时要注意多喝水，多吃一些清淡易消化的食物，少吃生冷辛辣有刺激性的食物。多吃滋阴的食物，如薏米、红豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜等。并严格控制饮食，采用分餐制。每顿饭的主食不应超过100克。尽可能少吃含淀粉的食物。此外，每天可以做些适当的有氧运动，可以增强身体的代谢功能，对降低血糖也非常有帮助。