Q女人心阴虚吃什么食物

女 30岁 2019-01-20

描述：

媳妇最近心情不好，导致做什么都生气，晚上还睡不着，女人心阴虚吃什么食物？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果是不严重的心阴虚确实是可以通过食疗的方式，是有可能恢复的，有这个作用的食物还是非常多的，猪腰人参粥：这道猪腰人参粥具有很好的益气以及补肾的功效，因此特别适合阴虚的女性食用。核桃桂圆粥：核桃具有很好的健脑功效，将核桃以及桂圆一块煮成粥食用，不仅可以起到补脑以及补肾的功效，同时还能帮助女性更好的起到补血的功效，这样才能放完全调理阴虚体质。刺莓酒具有很大的保健功效，体质阴虚的人群在平时生活中适量的饮用刺莓酒，可补心养血的功效，可以选择比较简单的自己可以在家做的尝试一下。