Q饭后多长时间可以喝水

女 25岁 2021-06-05

描述：

我这两天吃完饭以后总是觉得口渴，每天餐后都会喝一些温水，感觉特别解渴，饭后多长时间可以喝水？

医生回答：

餐后可以在一个小时到两个小时的时候喝水是比较好的，餐后胃肠道蠕动比较快，可能会分泌一些胃液，这个时候，喝太多的水很可能会减少胃液分泌，并且还会影响到消化和吸收。

在餐后1~2个小时喝水的时候，大部分食物已经被消化了，不会影响到食物吸收，也不会引起腹胀。

多喝温开水，能够很好的稀释血液，加快人体的新陈代谢能力。