我最近感觉很疲倦,很累,可是一想睡又睡不着,精神恍惚,没力,听说野酒花可以治疗,野酒花治疗失眠真的吗?
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野酒花在一定程度上是可以改善失眠的症状,但是并不能完全的治疗失眠。治疗失眠,要弄清楚引起失眠的原因,然后对症治疗。生活中要注意劳逸结合,改变自己不良的生活习惯。比如熬夜, 喜欢吃刺激的食物,喜欢喝酒,吸烟等等。
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