Q总胆固醇偏低可以长时间晒太阳吗

女 2021-03-21

描述：

这一段时间我出现了头痛和头晕，后来才知道是总胆固醇偏低。总胆固醇偏低可以长时间晒太阳吗？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

总胆固醇偏低可以长时间晒太阳，总胆固醇偏低晒太阳时可以提高人体的抵抗力。
总胆固醇偏低有可能是不良的饮食习惯引起的，也有可能是身体过于肥胖导致的，当长时间身体内蛋白质，还有脂肪摄入不足时也会出现总胆固醇偏低。
总胆固醇偏低会影响到身体健康，平常生活中可以吃一些降低血脂和预防动脉粥样硬化的食物，可以适当的吃紫菜，还有海带。