Q哭完怎么能让眼睛不肿

女 33岁 2019-06-21

描述：

每次哭完之后眼睛都特别肿，很不好意思，想知道哭完之后眼睛怎样才能不红肿？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

哭泣是某些情感的宣泄，对身体有一定的好处，但是不要经常哭。一般人哭后眼睛会肿。可以在眼睛周围冷敷；可以用茶叶水敷眼睛，也能消肿。哭后少喝水，不要用手揉眼睛，可能会使眼睛更加红肿。早上起床喝咖啡也有助于减轻肿胀，建议可以选择其他方法来消除抑郁，比如尽可能通过锻炼或者听音乐等来分散注意力，尽量少哭。哭过之后可以用毛巾包裹冰袋在眼睛周围轻轻滚动敷一下，可以有效缓解症状。但是在平常不建议经常哭，不仅对眼睛有伤害，还可能使心情更加抑郁。