晚上哭完第二天眼睛肿了,可以采取冷敷和热敷交替的方法减轻肿胀的情况。
眼睛肿了应先使用冷毛巾对眼部进行冷敷,也可以采取冰块的方式进行对眼部冷敷,但是一定要注意别太冷,避免对眼部造成刺激以及伤害。
冷敷后会使眼部周围的血管收缩,就能够减轻水肿的情况。冷敷后再进行热敷,热敷可有效改变眼部周围的血液循环,能有效促进水肿消退和吸收。也可以对眼睛进行按摩,有效改善眼部周围的血液循环。
晨起的时候要多注意看向远方,适当眨眼睛,也能减轻眼睛肿胀的情况。而且一定要注意局部保持清洁,不要吃辛辣、刺激性的食物。
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