吃燕窝能促进头发生长吗
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燕窝是一种营养价值很高的补品,对人体有很强的保健功效,在平时适量食用燕窝是可以促进头发生长的,这是因为燕窝当中含有丰富的水溶性蛋白质,而这种物质可以促进人体的组织生长,同时还可以益精血补充肾气,这样就能够让人体的头发快速生长。但需要注意燕窝属于温热一类的滋补品,因此不要过量食用,否则会造成上火的症状。
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张月美 主任医师