Q体检紧张血压高怎么办

男 2022-03-05

描述：

我在体检的时候过分紧张，就出现了血压升高的情况，所以就想咨询一下，体检紧张血压高怎么办呢？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

体检紧张血压高，可以进行一般治疗和心理治疗。
如果症状不是很严重，就可以通过深呼吸的方式进行放松改善，也可以通过转移注意力的方式进行缓解。如果紧张的情况相对比较严重，还可以通过心理疏导的方式进行治疗，从而达到降压的效果。
在日常生活中，要保持乐观向上的心态，避免频繁紧张或过度生气，以免给身体带来不必要的损伤。