梦魇的治疗方法有哪些
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梦魇的治疗,偶尔发生的梦魇是自然现象,不需要特殊处理,发作频繁的可以给干预。
首先对因处理,睡前不看恐怖性的书籍和电影,缓慢停用镇静安眠药睡前放松调整姿势保证良好的睡眠。
生活应激引起的梦魇要采用心理治疗的方法,使其了解梦魇产生的原因,正确认识梦魇,消除恐惧心理,这些症状往往随年龄增大而有所减轻。
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庞吉成 主治医师