Q梦魇的治疗方法有哪些

2020-05-15
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梦魇的治疗方法有哪些

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庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

梦魇的治疗,偶尔发生的梦魇是自然现象,不需要特殊处理,发作频繁的可以给干预。

首先对因处理,睡前不看恐怖性的书籍和电影,缓慢停用镇静安眠药睡前放松调整姿势保证良好的睡眠。

生活应激引起的梦魇要采用心理治疗的方法,使其了解梦魇产生的原因,正确认识梦魇,消除恐惧心理,这些症状往往随年龄增大而有所减轻。

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