Q坚持合理的运动可以预防卵巢囊肿吗

女 28岁 2020-04-25

描述：

每天都坚持做有氧运动，坚持合理的运动可以预防卵巢囊肿吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

坚持做有氧运动是可以预防卵巢囊肿的，首先坚持做运动能够提高个人的抵抗能力，就能够预防多种疾病的出现，其次就是做合适的有氧运动，有助于护理卵巢提升卵巢的健康。想要有效的预防卵巢囊肿的出现，还应该养成良好的生活习惯，比如三餐有规律，多吃一些清淡有营养的食物，以及不要熬夜等。建议平时还可以经常去做卵巢部位的检查，方便及时发现病症及时的治疗。