我不知道吃了什么东西,吃坏了肚子,每天都上吐下泻,听请问腹泻吃什么食物比较好?
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腹泻发生时,乳制品、豆浆等食物是不可以吃的。只有停了这些是,才能防止腹泻继续恶化,这有利于正常粪便的形成。可以吃一些米汤,比较暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的食物都比较养胃;坚持每天吃一个蛋黄还可以硬化大便。此时,不建议吃鸡、鸭和鱼。虽然这些东西有营养,但是脾胃不容易消化。此时,你的脾胃仍然虚弱,所以建议你少吃点,尽量不要给肠胃带来太多负担。例如,喝点稀粥,吃点蔬菜。适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。
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Q腹泻该吃什么食物比较好呢
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