Q糖尿病患者需要注意那些饮食

女 40岁 2019-06-05

描述：

我的同事就是患有糖尿病。整天手里都有会药吃的。还总是会感觉到头晕之类的问题。我想了解一下糖尿病患者需要注意那些饮食？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一、过度依赖药物，而忽视饮食的控制。饮食上要低糖饮食，不能吃甜食。药物的作用是有限的。二，吃菜不吃饭，只吃菜不吃饭。这个观点是错误的，不监控血糖，经常吃一些高糖的食物，也要少吃肉，多吃蔬菜，三、不吃主食，只喝粥或吃粗粮，少量多餐。饭后适量运动。避免高热量食物如限制油炸食品，四、患病后过于焦虑。吃水果，专挑熟的吃，不定时测血糖，糖尿病患者除了配合医生治疗外，也要保持健康的生活习惯，才能维持血糖正常，建议糖尿病患者多运动，改善胰岛素抵抗。