Q平时瞌睡特别多怎么回事？

女 16岁 2019-04-04

描述：

我不知道为什么这个星期我总是想打瞌睡，我也在我最有趣的课上打瞌睡。但是现在我每天晚上都睡得很早，但是我仍然在早上打瞌睡。我打这么多盹的原因是什么？

医生回答：

如果嗜睡特别严重，你通常需要去医院进行血常规检查，以确定你是否患有贫血。如果你患有贫血，通常不容易产生疲劳、头晕和耳鸣的症状，并且会出现更多的睡眠时间。通常，口服抗贫血药物可用于治疗。平时，你应该注意清淡饮食，多吃高蛋白食物。

瞌睡的原因有可能是由于休息不好，过于疲劳，劳累或者是血液粘稠，等原因引起的。指导意见：给你的建议就是，可以适当的注意好休息，保持足够的睡眠，尽量的避免过度的疲劳和劳累，同时也可以适当的在临睡觉之前用热水泡脚，按摩头部有一定的缓解作用。