Q走路锻炼对坐骨神经痛有帮助吗

54岁 2020-05-03
描述:

爸爸偶尔屁股大腿会疼,医生说是坐骨神经痛,不知道走路锻炼对坐骨神经痛有帮助吗?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

坐骨神经痛的人是不能进行剧烈运动或者过度劳累的,对于不太疼痛的情况下,可以通过走路锻炼适当缓解。适当走路可以增强肌肉力量,缓解肌肉疲劳,帮助坐骨神经部位血液循环畅通。除了走路外,还可以适当进行一些游泳或者体操锻炼。另外坐骨神经痛的患者避免长时间坐立不动,否则容易对坐骨神经部位造成压迫,加重疼痛症状。

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