Q用什么泡水能治疗便秘

男 36岁 2021-05-31

描述：

我已经便秘有一个多月了，这两天我总是吃不下一些东西，我想多喝一些水来缓解，用什么泡水能治疗便秘？

医生回答：

在日常生活中可以多用以下几种食材泡水，能够缓解便秘：

1、可以经常用山楂泡水喝，能够促进肠胃消化和吸收，加快肠胃蠕动，缓解便秘。

2、也可以泡一些杏仁茶，杏仁茶不仅可以缓解便秘，还可以缓解长期便秘出现的心情烦躁，起到安神宁心的作用。

3、也可以泡一些菊花茶或者薄荷茶，可以起到清热降火的作用，能够缓解上火引发的便秘。

除此之外，在日常生活中一定要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性的食物。