我每次情绪上来的时候,就出现手抖的情况,又害怕患上了什么疾病,想了解一下,情绪上来手就发抖怎么回事?
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情绪上来手就发抖通常是由于心理因素的原因引起的。情绪上来的时候容易紧张,从而出现手抖情况。也不排除是患有手抖症的原因引起的。
日常一定要保证良好的心理素质,避免情绪过于激动,可以通过情绪调节法来调节自己的情绪。同时还要保证足够的休息,尽量不要熬夜。
饮食方面以清淡为主,注意合理膳食,增强自身营养。
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