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如果受凉后按小腹疼痛,可以采取以下措施缓解症状:
1.保持温暖:穿上保暖的衣服,避免再次受凉。
2.喝热水:多喝温水或温开水,有助于促进血液循环和新陈代谢。
3.休息:适当休息,避免过度劳累。
4.热敷:可以用热水袋或毛巾在小腹部位进行热敷,有助于缓解疼痛。
5.注意饮食:避免食用刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免加重症状。
如果以上方法无法缓解症状,建议及时就医。
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