关节受凉疼痛，可以进行局部热敷，比如使用专用的发热袋或热水袋。但是要避免直接接触皮肤或长时间使用，否则可能会对皮肤产生烫伤。 如果热敷效果不佳，局部可以使用止疼或非甾体类抗炎的药膏进行涂抹和按揉，促使药物发挥作用。如果以上措施不能完全缓解疼痛，需要患者服用止疼药物进行全身的治疗。 关节受凉以后，患者会出现疼痛，多半提示关节存在病变。对于此类患者，自己可以进行早期处理，比如可以在局部戴护膝，防止受凉。
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