Q腿水肿晚上睡觉可以把腿垫高吗

女 34岁 2021-12-14

描述：

今天早上在起床以后，我发现自己的腿部有些水肿，在晚上睡觉的时候想要把腿垫高，腿水肿晚上睡觉可以把腿垫高吗？

医生回答：

腿水肿晚上睡觉一般可以把腿垫高。

腿水肿可能是由于局部血液循环不良的原因，在晚上睡觉的时候垫高腿通常可以减少淋巴液回流的情况，有利于缓解腿部水肿的症状，所以在晚上睡觉的时候是可以把腿垫高的。

在晚上睡觉的时候，平时可以适当的做一些运动锻炼，可以促进身体的血液循环，也可以缓解腿部水肿的情况。尽量避免长时间站立或者是坐着。