Q每天吃韭菜对身体好吗

女 28岁 2020-04-22

描述：

最近，我家乡的土地长了很多韭菜，我父母到农村去割一袋韭菜。现在我们每天在家吃韭菜，每天吃韭菜好吗？

医生回答：

韭菜是日常生活中最常见的蔬菜之一，具有健胃、消食、护眼、益气养阳、散瘀活血、杀菌消炎等功能。日常生活可以多吃，但不能每天都吃，因为人体所需的维生素和蛋白质是多种多样的，一种食物不能满足人体的正常需要，饮食建议应该多样化。