最近一直要应酬,身体状态挺好的,但就是脱发严重,请问脱发吃维生素b2还是b6?
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一般来说,脱发吃维生素B族类可以缓解的症状的话,是单纯的因为缺乏维生素了导致的脱发,除了进行口服维生素B族类,生活上还需要进行食补,两者配合效果可能比较好。例如可以建议脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发患者还可以服用复合维生素b,相对更为全面一些的。建议脱发患者,在治疗期间,同时保证睡眠,注意休息要有规律、不要有太大的压力、适当的进行锻炼。
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刘雯敏 副主任医师