Q脱发吃维生素b2还是b6

男 2019-04-15

描述：

最近一直要应酬，身体状态挺好的，但就是脱发严重，请问脱发吃维生素b2还是b6？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，脱发吃维生素B族类可以缓解的症状的话，是单纯的因为缺乏维生素了导致的脱发，除了进行口服维生素B族类，生活上还需要进行食补，两者配合效果可能比较好。例如可以建议脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发患者还可以服用复合维生素b，相对更为全面一些的。建议脱发患者，在治疗期间，同时保证睡眠，注意休息要有规律、不要有太大的压力、适当的进行锻炼。