Q总胆固醇高会影响睡眠吗

2020-08-20

描述：

总胆固醇高会影响睡眠吗

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

总胆固醇高是不会影响睡眠的，不过总胆固醇过高会严重影响人的身体健康，尤其容易导致心脏类疾病问题。平时在饮食上要注意，控制好脂肪的摄入量，要饮食清淡，不要吃过于油腻的食物，也要尽量避免吃动物的内脏。此外，睡眠不足也有可能是心理因素造成，长期处在高压力状态下、过于劳累、精神状态长期不好等都会影响到睡眠。最后还要避免滥用药物，某些药物在服用后也会对睡眠造成影响。