Q女人补肾的最佳方法是什么？

男 39岁 2019-07-03

描述：

我有一个朋友最近感觉有点肾虚，不知道怎么补肾，我想问一下女人最佳补肾的方法是什么？

: 王婷肾内科去问诊

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副主任医师 绵阳市第三人民医院三级甲等

医生回答：

导致发病的病因可能是岁数大自身免疫性疾病、泌尿系感染或整个身躯上下感染，女性独特的生理现象直接决定了女性补肾的重要性，使肾脏健康的最好方法是过一种温和的生活，不要过度放纵，要注意加强背部和腰部的锻炼，平时要注意避免吃一些辛辣刺激性食物和凉性食物，多吃一些对病症有益的食物比如西瓜、柑橘、猕猴桃等，还可以适当的增加体育运动，这有利于改善性功能，并能消除疲劳，平时注意饮食健康安全，适当的运动也有助于增强免疫力。