Q运动后臀部肌肉疼痛是什么原因

2022-02-05
描述:

我昨天晚上出去跑步运动以后,臀部肌肉疼痛,不知道是什么原因,我想问一下运动后臀部肌肉疼痛是什么原因?

A
孙伟 骨科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

运动后臀部肌肉疼痛,可能是因为肌肉拉伤的原因造成的,也可能是过度运动导致的。
如果运动量过大可能会造成局部肌肉拉伤,从而引发该现象。可以使用通过冰敷改善,也要注意多休息,避免剧烈活动。如果过度运动,可能会造成乳酸堆积,出现肌肉疼痛的情况。患者可以通过中医针灸、按摩等方法进行辅助治疗。
平时要注意运动循序渐进。

相关问答