Q核桃糖尿病人可以吃吗

男 33岁 2019-04-19

描述：

我患有糖尿病已经有好几年了，去医院检查出糖尿病，我特别爱吃核桃，我想请问核桃糖尿病人可以吃吗

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

每天吃一两颗核桃的糖尿病不会导致血糖升高，还会软化血管，防止动脉硬化。富含脂肪酸已被证明可以缓解体内炎症，预防心脏病，癌症和关节炎。它可以是生食，油炸食品，油，糖果，糖果等。它不仅味道鲜美，而且营养价值高。它被称为“水果万岁”和“长寿果”。小核桃有很好的效果。核桃和杏仁，腰果和榛子也被称为世界四大着名的干果。糖尿病患者可以吃核桃，核桃是温暖，甜，有肺和咳，肾和固，和通便的作用。建议可以吃更多的粗粮，如荞麦面，荞麦面，燕麦片，玉米面，小米，高粱米等。