Q糖尿病人可以吃核桃吗?

男 50岁 2020-04-23

描述：

我去年被诊断出来有糖尿病，以前，我特别喜欢吃甜食，现在吃东西也比较注意，糖尿病患者能吃核桃吗？

医生回答：

可以吃核桃，前提是病人的血糖水平能够被控制在正常范围内；不能正常控制血糖，就可以吃适量的核桃，核桃当中所含有的营养物质可以帮助身体减少炎症，改善心血管功能。澳大利亚科学家进行的最新实验再次证明，糖尿病患者每天坚持吃核桃可以将体内“无益”胆固醇LDL的含量降低10%。