Q核桃仁吃多了对胃有什么好处

2020-07-28

描述：

核桃仁吃多了对胃有什么好处

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

核桃仁吃了有开胃增加食欲的好处，但是在吃的时候一定要控制量，吃太多会增加胃部的负担，产生恶心和呕吐等不良反应，易上火体质的人也要少吃，避免会引起胃火。核桃仁有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖类等营养物质，少量吃对身体是比较好的，可以提高身体抵抗力、改善记忆力下降、壮阳补肾，老年人是还能够延缓衰老，减少疾病。