Q标准体重还用减肥吗
2020-05-18
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标准体重还用减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
标准体重是不建议减肥的，一般不标准体重，只要能够维持正常体重就好了，在平时可以控制热量的摄入，而且适当的进行锻炼，保持正常体重。不管是过于肥胖或者是偏瘦，对身体都有一定影响，所以保持正常体重就是比较好的。所以对于标准体重来说一定要注意，不要减肥，不要盲目服用减肥药物，不然容易影响到身体的健康，而且在平时必须要注意自己营养的调理。
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