Q睡觉时出现小腿抽搐是哪些原因导致

男 33岁 2019-01-25

描述：

您好医生，我最近晚上睡觉的时候，总是出现小腿抽搐的情况，请问这是怎么回事呢？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腿抽搐又称小腿肌肉痉挛，它的原因有三种，寒冷刺激，如在冬天寒冷的环境中锻炼。准备不充分。或者夏天游泳时水温过低，或者长时间在空调房休息，都会引起i小腿抽搐的问题。睡觉时出现小腿抽搐，也有可能是缺钙导致的。建议到医院完善检查，查找血钙有没有明显的降低，如果是可以进行补钙治疗。药物上可开采用钙片口服，可以有效改善小腿抽搐的问题。但是不建议长期补钙，以免引起高钙血症等问题。建议多做血钙检查，平时可以多吃一些高钙的食物，都可以有效改善这一问题。