Q孕妇能够喝茶叶水吗？

女 32岁 2019-04-05

描述：

我怀孕了，家里人总是炖一些很油腻的汤导致自身食欲不振更加严重，现在吃不下东西喝茶就会改善这种问题，因为担心宝宝健康生长我现在能喝茶水吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

茶抗癌,抗氧化,抗辐射的作用也非常突出,而且含丰富锌元素.营养价值很高，可以饮用，但是对于孕妈妈来讲，不应该喝茶太浓、太多，否则就对胎儿不利，可以适量的少喝一些，因为茶里面有一种茶碱，容易兴奋，使妈妈的睡眠不太好。绿茶妨碍铁元素的吸收,其中所含有的咖啡因对胎儿不好。茶叶中含有鞣酸。鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁贫血，可以减少油腻食物的摄取，多选择一些蔬菜水果，清淡的和自己喜欢的，保持心情愉悦，孕中最好还是喝白开水。