Q手淫多久一次算正常

2024-12-06

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

一般来说，每周1-2次手淫较为正常。适度的手淫可以缓解性压力、带来一定的愉悦感，但过度则可能影响身心健康。需注意，手淫应在私密、卫生的环境下进行，避免过度沉迷，以免影响学习、工作和生活。同时，要保持良好的生活习惯，如充足睡眠、适度运动等，以维持身心健康。如果出现手淫后精神萎靡、身体不适等情况，应及时调整或寻求专业帮助。