Q感冒时能吃皮蛋瘦肉粥吗

女 29岁 2019-06-12

描述：

这段时间身体不舒服，有些感冒，想吃皮蛋瘦肉粥，我想知道感冒时能吃皮蛋瘦肉粥吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒属于常见的呼吸道疾病，对于平时的饮食关系不大，主要是注意避免受累受寒。如果一直没有痊愈的话可以选择服用一些感冒药。皮蛋瘦肉粥具有润肺、凉肠、止泻、降压的功效。皮蛋瘦肉粥含有人体的必须的氨基酸，还含有钙、磷、铁及B族维生素等各种营养成分。感冒期间吃皮蛋瘦肉粥能促进血液循环减，提高人体的免疫力。感冒时饮食需要清淡有营养，注意休息、多喝温开水。加强自我防护，根据气候变化增减衣物，感冒流行时期尽量避免去人流多的地方。