Q老人吃葡萄能帮助消化吗

2020-09-03

描述：

老人吃葡萄能帮助消化吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老人吃葡萄能够帮助消化。因为葡萄中含有丰富的有机酸以及膳食纤维，有机酸能够刺激人体胃部分泌胃酸，从而刺激肠道蠕动，而膳食纤维能够加快肠道蠕动，从而在一定程度上起到改善消化功能，助消化的效果。因此，老年人生活中可以适当食用葡萄，但注意不能过量，否则容易造成食用者肠道内产气增加，从而出现腹胀等不良反应。