姐家的宝宝经常生病,天天需要吃药,去医院检查检查结果显示宝宝是特禀体质,特禀体质有什么不好的吗?
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一般非常容易生病,过敏,而且还不能根治的话,那这种体质就有可能是特禀体质了。平时的话只有去来减少患病的可能性。其实最重要的就是营养充足,即均衡营养。而且要吃的食物要非常的健康。平常也应该多进行锻炼身体,增强身体的免疫能力。营养均衡要遵守的原则就是每天摄取的主食大约3到6份牛奶两杯蛋鱼肉豆类大约4到5份蔬菜至少三份。而且蔬菜的话以深绿色蔬菜为家的。水果两份油脂2到3汤匙。在每一餐的话,妈妈都要提醒自己的孩子一定要吃蔬菜水果,而且要饮食多样化,不要总吃某些特定的食物,这样的话容易造成营养的偏废。
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