宝宝体质不好怎么办

宝宝体质不好，要合理加强营养，适当锻炼、增强体质。
首先要改变饮食的结构，多摄入有营养的物质，做到营养均衡、不能挑食，多摄入富含维生素C的水果，有猕猴桃、橙子。多吃优质的蛋白，比如鸡蛋、海产品、牛肉、羊肉等，可以调节机体的免疫力。
还要适当带孩子多做体育锻炼，每天要保持30分钟的户外有氧运动，保持充足的睡眠、提高孩子的免疫力，也可以注射疫苗、预防生病。必要时口服调节免疫力的药物，可以应用中药调理，比如玉屏风颗粒，逐渐提高孩子的体质。