Q孕期如何预防糖尿病

女 28岁 2020-05-12

描述：

因为我的一些朋友在怀孕期间有妊娠糖尿病的先例，所以我也害怕，想知道孕期如何预防糖尿病？

: 王雪颖泌尿外科去问诊

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主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

孕期预防糖尿病应该调整饮食，尽量少吃甜的含糖量高的食物。不熬夜、养成良好的生活习惯、健康的生活方式，这也是预防糖尿病非常重要的方式。要定期的进行糖尿病的筛查，定期的测血糖。在怀孕以后，身体里的激素水平会发生剧烈的变化，有很多的女性很可能会发生妊娠糖尿病，经常要做孕期检查，防止糖尿病发生。果胶含量丰富的水果能吸收肠道水，延缓食物在肠道中的排空时间，减缓葡萄糖的分泌，肠道吸收率降低血糖。