Q皮肤被太阳晒黑了能白回来吗

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

皮肤被太阳晒黑了是能白回来的。

皮肤晒黑主要是因为阳光中的紫外线UV刺激皮肤中的黑素细胞产生更多的黑色素。当减少紫外线的暴露后，皮肤自身具有一定的修复和代谢能力。皮肤细胞会不断地新陈代谢，新的细胞逐渐取代含有较多黑色素的旧细胞，黑色素也会随之被分解代谢，从而使肤色逐渐变浅。例如，在日常生活中，很多人经过一个冬季后，被晒黑的皮肤就会明显变白，这就是皮肤自然修复和代谢的结果。

从皮肤的结构和生理功能来看，皮肤分为表皮、真皮和皮下组织等层次。表皮中的基底层细胞不断分裂产生新细胞，并逐渐向上推移、分化，最终形成角质层脱落。这个过程大约需要28天，在这个周期内，黑素细胞产生的黑色素会随着细胞的更新而被代谢掉一部分。皮肤中的一些酶类，如酪氨酸酶，在黑色素的合成过程中起着关键作用。当晒黑后，通过一些措施，如使用含有美白成分如维生素C、烟酰胺等的护肤品，可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的合成，同时促进已合成黑色素的分解，加速皮肤变白的进程。同时，保持健康的生活方式，如充足的睡眠、合理的饮食多摄入富含维生素的食物等，也有助于皮肤的恢复，让被晒黑的皮肤重新变白。