Q鱼肝油晚上能吃吗？

女 3岁 2019-04-27

描述：

我家宝贝最近肠胃不好，我老公说可以去买点鱼肝油试试，但是我是下午买的，所以想问一下鱼肝油晚上能吃吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油是从从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等，还可以预防小儿手足抽搐和维生素AD缺乏。一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，宝宝2岁以后，户外活动日益增多，维生素D的主要来源变为通过太阳照射自身合成，就不必再吃鱼肝油了。如果宝宝不是那种缺钙体质，建议也不需要额外补充钙剂。长期食用或者过量服用会导致宝宝慢性中毒。建议您可以让宝宝平时多晒晒太阳，可以帮助钙的合成和吸收。