Q孕晚期可以吃橘子吗?

26岁 2019-05-21
描述:

我老婆怀孕7个月了,我想给她买点橘子吃,请问孕晚期可以吃橘子吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕晚期可以吃一些橙子,橙子富含维生素,也可以补充钾,但吃任何东西都应该适当。在日常生活中,我们应该注意均衡营养和荤素搭配。任何东西都不要过量,包括水果,水果含有很多酸性物质,如果你吃得太多,可能会刺激胃部。补充各种维生素是必要的,但也要避免对身体的损害。在怀孕早期补充叶酸,防止神经管畸形,在整个怀孕期间补充叶酸,防止怀孕期间高脂血症。叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易被吸收,因此建议在怀孕前至少三个月每天补充400微克叶酸,并在整个怀孕期间继续补充。

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