Q正常人怎样预防糖尿病？

男 25岁 2020-04-08

描述：

前两天我大姨来我在做客，我于是就给她拿了许多水果，她说她不能吃，患了糖尿病这一疾病，在饮食上有很多忌口的，所以想来了解一下如何可以预防患有糖病？

医生回答：

正常人可以通过日常的生活习惯或者是饮食习惯来预防糖尿疾病的发生，在日常患者一定要注意劳逸结合，饮食要有规律，不要暴饮暴食，也不要吃太多油腻，或者是含糖量比较高的食物，适当的做一些有氧的运动来增强自身的抵抗力，都能够防止糖尿病的发生。