Q甜杏仁能生吃吗

2020-07-18

描述：

甜杏仁能生吃吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

甜杏仁是可以生吃一些的，不可以生吃的是苦杏仁，杏仁的营养是非常丰富的，富含丰富的蛋白质膳食纤维和糖类，能够起到降血脂、降血糖和保护心脏、润肠通便、止咳化痰的功效。一定要注意少食多餐的原则，最好不要生吃，能够减少一些毒副作用，杏仁的功效是特别多的，要在医生指导下合理的搭配膳食，以防对身体造成难以挽回的伤害。