Q有糖尿病可以吃蓝莓吗？

男 44岁 2020-06-16

描述：

我患糖尿病已经半年了。我总是注意饮食，看到朋友们说蓝莓特别好吃，我心里也是难受，有糖尿病可以吃蓝莓吗？

医生回答：

糖尿病在血糖控制的好的时候，是可以吃少量的蓝莓。糖尿病要特别注意摄入的食物的含糖量，平时要戒烟戒酒，少吃油腻食品，控制好淀粉类主食，每天摄入量不超过六两。多数水果以果糖为主，尽量选择含糖量低的水果进食。