Q肠胃不好可不可以吃水果

35岁 2019-02-21
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医生,我老公一直肠胃不好,所以我一直喜欢吃的火锅,他总是说他的肠胃不好不能带我去,我最近看见一种特别好的水果,我想问,肠胃不好可以吃水果吗?

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

肠胃不好是可以吃水果的,但是建议选择多吃一些有润肠通便作用的水果和蔬菜,也可以多吃一些养胃益胃作用的食物。在日常的饮食中,要注意不要吃辛辣刺激性和生冷油腻的食物,不要吃过期、变质的食物,也不要吃放置时间过长的水果。最好配合稀饭、馒头等面食,营养上注意饮食的平衡,另外不要喝冷水,更不要喝带有气体的饮料,如可口可乐等碳酸饮料,保持乐观的心态,多参加户外运动,如果现在了一些腹痛,拉肚子等症状要及时要医院治疗。

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