Q宝宝一到晚上就特别兴奋怎么安抚

女 1岁 2021-12-01

描述：

我家宝宝最近一段时间一到晚上就特别兴奋，特别的苦恼，宝宝一到晚上就特别兴奋怎么安抚？

医生回答：

宝宝一到晚上就特别兴奋可以给宝宝哼摇篮曲或讲睡前故事。

宝宝一到晚上就特别兴奋，主要是由于白天睡眠时间过长，导致白夜颠倒引起的，要固定孩子的睡眠时间，白天可以适当的做体能运动，并且晚上睡觉前尽量不要与宝宝玩耍或说话，可以放摇篮曲或讲故事安抚宝宝。

在日常生活中要规律孩子的饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食。