Q孕妇没睡午觉头晕怎么办

女 26岁 2021-05-25

描述：

自从怀孕之后，我每一天中午都会睡午觉，但是今天没睡，下午感觉有一些头晕，孕妇没睡午觉头晕怎么办？

医生回答：

孕妇没睡午觉头晕，可以尝试小睡一会儿，能够帮助改善由于缺乏睡眠所造成的头晕。

女性怀孕之后可能会出现嗜睡的情况，如果有睡眠不足的现象，可能会产生头晕症状，在日常的生活当中，每天吃过中午饭休息一会之后，可以适当的午睡，但是午睡的时间尽量不要过长，以免影响夜间的睡眠质量。

日常尽量不要使身体过度劳累，并且饮食上也需要加强营养。