我进入工作已经有一段时间了,最近胖了很多,想减肥却瘦不下去,朋友见我经期的时候还吃减肥药就告诉我说经期不能吃减肥药,请问经期可以吃减肥药么?
减肥药物含有一定的激素成分,经期吃减肥药可引起内分泌系统分泌紊乱,大多数减肥药里面都含有抑制食欲的成分,若是在经期的时候使用,很有可能就会造成心慌和焦虑以及月经紊乱的现象。经期吃减肥药作用只会是相反的,在经期不利于减肥者摄取食物和营养的吸收,而且女性在经期也是需要补充大量的营养的,因此就会导致女性营养不良,抵抗力下降,不利于身心健康。经期是减肥的最佳时机,此时如果做到三餐定时定量的吃,对减肥更有利,因为经期女性身体比较虚弱,如果不能定时定量的用餐,可能会导致低血糖,这对减肥很不利。减肥药主要是通过控制食欲,利尿,腹泻等来达到减肥的目的,但本身肠胃系统正常的人会因为经期的抵抗力下降变成拉肚子,脱水和经期的血液流失,就会加重女人的经期困扰,也对健康造成了很大的隐患伤害。经期间身体免疫力差,荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱,这样就可能导致月经紊乱,反而会有损身体的健康,所以,最好经期减肥不要吃减肥药。建议多吃一些高纤维的食物,高纤维的食物能促进肠胃蠕动,有润肠,通便,排毒的作用,所以经期适当的吃一些燕麦,蔬菜、水果等高纤维的食物,不但能帮助减肥,还有助于身体健康。
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