Q每天早上起来要大便正常吗
女 27岁 2021-05-24我每天早上起来都需要解大便，一般一天只解一次大便，想要了解一下每天早上起来要大便正常吗？
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许乐 消化内科
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主任医师 北京医院 三级甲等
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每天早上起来要大便属于比较正常的现象，正常情况下大便是一天一次的，如果没有出现大便干燥的情况，一般不用太过担心。
如果平时大便相对比较干燥或者是排便困难，可以在早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，可以起到滋润肠道的效果。
在晚上活动量相对是比较小的，晚餐尽量少吃一些过于油腻或者是刺激性比较强的食物，晚上可以吃一些容易消化的粥类饮食。
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